por gestaosite | set 17, 2009 | Meditação para massagistas e clientes
a) Escolha um local calmo e agradável. b) Pode-se ouvir música suave, mas numa meditação de maior introspecção, o mais indicado é o silêncio. c) Não fazer logo após uma refeição. d) Usar um relógio para identificar o tempo que o massoterapeuta dedicará a prática...
por gestaosite | set 17, 2009 | Meditação para massagistas e clientes
Existem diversas formas de definirmos meditação, pois ela é utilizada de inúmeras maneiras. A que vamos usar é a descrita por Daniel Goleman no livro a Arte da meditação “A meditação é treinamento sistemático da atenção”. Ela aumenta a nossa concentração e nossa...
por gestaosite | set 17, 2009 | Benefícios da massagem, Quem se beneficia mais
A terapia através da massagem pode auxiliar o trabalho do psicoterapeuta, na eliminação ou amenização de diversos estados mentais, como: a depressão, ansiedade, angústia e a insônia. Muitas doenças como a obesidade e a bronquite, quando analisadas de forma holística,...
por gestaosite | set 15, 2009 | Dicas
É recomendado que se esteja bem hidratado antes a sessão pois torna mais fácil para a Massagem Terapêutica manipular os músculos do corpo e dos tecidos moles. Em geral, é benéfico o corpo hidratado mas após a massagem é muito importante beber bastante água também....
por gestaosite | set 14, 2009 | automassagem, Tipos de massagem
Rigidez no pescoço é comum pois geralmente as pessoas armazenam tensão nos músculos do pescoço e ombros. O alongamento é uma boa maneira de aliviar a tensão. Alongamento tem ainda mais resultado quando combinada com a massagem. Passo 1 Aqueça a região dolorida de...
