por gestaosite | set 15, 2009 | Dicas
É recomendado que se esteja bem hidratado antes a sessão pois torna mais fácil para a Massagem Terapêutica manipular os músculos do corpo e dos tecidos moles. Em geral, é benéfico o corpo hidratado mas após a massagem é muito importante beber bastante água também....
por gestaosite | set 14, 2009 | automassagem, Tipos de massagem
Rigidez no pescoço é comum pois geralmente as pessoas armazenam tensão nos músculos do pescoço e ombros. O alongamento é uma boa maneira de aliviar a tensão. Alongamento tem ainda mais resultado quando combinada com a massagem. Passo 1 Aqueça a região dolorida de...
por gestaosite | set 11, 2009 | Benefícios da massagem
Um enorme número de mulheres sofrem com a celulite que se manifesta, em muitos casos, como ondulações que ocorrem na superfície da pele. Essas mudanças são o resultado de um mau funcionamento do metabolismo que cria o inchaço. Basicamente a celulite é um tipo de...
por gestaosite | set 9, 2009 | Tipos de massagem
Este tipo de massagem é destinada a preparar para atividade física intensa, evitar espasmos musculares ou outras lesões dos esportes, eliminar toxinas e relaxar depois da atividade desportiva. CARACTERÍSTICAS O efeito analgésico Ajuda a prevenir lesões dos tecidos...
por gestaosite | set 3, 2009 | Tipos de massagem
O termo “massagem sueca” refere-se a uma variedade de técnicas especificamente criadas para principalmente relaxar os músculos aplicando pressão na musculatura superficial, profunda e ossos, deslizando na mesma direção do fluxo do sangue em retorno ao...
