por gestaosite | set 18, 2009 | Meditação para massagistas e clientes
Quando se inicia a meditação, o foco pode ser desfeito por algum estímulo dos cinco sentidos assim como a dor da posição ou até mesmo por algo que se movimenta na frente do meditante. Por isto muitas pessoas preferem fechar os olhos evitando os fortes estímulos que a...
por gestaosite | set 18, 2009 | Meditação para massagistas e clientes
A meditação que se faz deitado, produz um relaxamento mental e corporal muito intenso onde o praticante lentamente observa as partes do corpo começando pela testa e descendo parte por parte até chegar aos pés. Cada momento, os pensamentos se resumem em sentir o local....
por gestaosite | set 17, 2009 | Meditação para massagistas e clientes
a) Escolha um local calmo e agradável. b) Pode-se ouvir música suave, mas numa meditação de maior introspecção, o mais indicado é o silêncio. c) Não fazer logo após uma refeição. d) Usar um relógio para identificar o tempo que o massoterapeuta dedicará a prática...
por gestaosite | set 17, 2009 | Meditação para massagistas e clientes
Existem diversas formas de definirmos meditação, pois ela é utilizada de inúmeras maneiras. A que vamos usar é a descrita por Daniel Goleman no livro a Arte da meditação “A meditação é treinamento sistemático da atenção”. Ela aumenta a nossa concentração e nossa...
por gestaosite | set 17, 2009 | Benefícios da massagem, Quem se beneficia mais
A terapia através da massagem pode auxiliar o trabalho do psicoterapeuta, na eliminação ou amenização de diversos estados mentais, como: a depressão, ansiedade, angústia e a insônia. Muitas doenças como a obesidade e a bronquite, quando analisadas de forma holística,...
