Nas enfermidades nos sistemas muscular e esquelético, é muito comum os acometidos reclamarem de dores e iniciarem tratamentos sem uma forte investigação das verdadeiras causas. Assim completa a cura definitiva e breve.
Então verifiquem as condições que se repetem dia a dia:
- As condições do travesseiro e colchão;
- Se está acordando encolhido e tenso;
- Se está recebendo golpes de ar frio em algum momento;
- Se as posturas ao sentar, ao dormir e em pé são satisfatórias;
- Se faz poucos exercícios regulares;
- Se está muito fora de um peso razoável;
- Se sua atividade profissional exige muito tempo em uma mesma posição.
- Faz alguma terapia regular para manter relaxados mente e corpo?
- Prática caminhadas ou algum outro exercício aeróbico?
- O treino esportivo é feito sem a supervisão de um profissional que corrige a sua postura?
Estas questões podem ajudar a expor as origens das dores e desconfortos. Tente eliminá-las com ajuda de um profissional.