Nesse tipo de tratamento , eu posso utilizar uma combinação de técnicas tradicionais de massagem, como deslizamentos, amassamentos, fricções e pressões, em conjunto com métodos terapêuticos alternativos, aromaterapia, musicoterapia, medicina tradicional chinesa, entre outros. A escolha das técnicas varia de acordo com as necessidades e preferências do cliente.

A sessão terapêutica harmonizada busca não apenas tratar uma enfermidade mas também relaxar os músculos e aliviar a tensão, estimular a circulação sanguínea e energética. Com isto, melhorar a flexibilidade, aliviar o estresse e promover a sensação de bem-estar geral.

Essa abordagem terapêutica pode variar de acordo com o profissional e suas especialidades.

Eu geralmente envolvo uma combinação de diferentes técnicas e métodos terapêuticos, tais como:

1. Terapias corporais: Incluindo massagem terapêutica, seitai, entre outros, para trabalhar a saúde física e energética do corpo.
2. Terapias energéticas: Técnicas como acupuntura, moxabustão, cura energética e , que buscam equilibrar os campos e os canais de energia do corpo.
3. Terapias mentais: Exploração do significado e propósito da vida, práticas de meditação e outras abordagens que se relacionam ao aspecto espiritual/mental do indivíduo.

Procuro criar um espaço seguro e acolhedor para o cliente, incentivando-o a se conectar consigo mesmo e com suas necessidades mais profundas. O objetivo é ajudar o indivíduo a alcançar uma sensação de bem-estar e plenitude, facilitando o processo de cura.

Uma sessão terapêutica harmonizada é ideal para quem procura uma forma ampla de tratamento numa mesma sessão repleta de momentos especiais de cura.

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Preparação:

• Encontre um local tranquilo e confortável e firme. A cama pode não ser o local ideal para quem for massagear por ser normalmente mole. A maca é o local ideal mas você pode fazer uso também do chão para realizar a massagem.
• Certifique-se de que suas mãos estejam limpas, não muito frias e e suas unhas cortadas.
• Use um óleo de massagem, loção ou creme para ajudar a lubrificar a pele e facilitar os movimentos. Os cremes hidratantes não são uma boa opção por serem rapidamente absorvidos. Sendo assim, utilize os que são mais oleosos.

1. Posição de quem será massageado:

• Peça à pessoa que receberá a massagem para deitar-se em uma superfície não tão macia macia, como um tapete bem forrado, de barriga para baixo pois este é o local que normalmente necessita de mais tempo ou conforme preferência.
• Coloque travesseiros ou almofadas sob a cabeça, pescoço, joelhos ou outras áreas que possam precisar de suporte extra.

Técnicas básicas de massagem:

• Comece com movimentos suaves de aquecimento, como passar as mãos suavemente sobre a área a ser massageada. Assim você estará preparando a pessoa para os movimentos mais intensos. A massagem se faz em atenção aos músculos.
• Aumente a pressão das mãos sobre a pele gradativamente. Pois a massagem para aliviar tensões exige uma certa pressão mas cuidado para não tornar a massagem algo desagradável.
• Faça movimentos de deslizamento ou deslizamento com as mãos ao longo dos músculos, usando uma pressão firme e uniforme, seguindo o sentido do retorno do sangue para o coração.
• Use movimentos circulares ou de fricção com os polegares ou os dedos para aliviar pontos de tensão específicos (nódulos).
• Explore outras técnicas, como vibração com vibradores, batidas rítmicas leves, instrumentos de massagem ou alongamentos suaves, se estiver familiarizado e a pessoa estiver confortável com eles. Com isto, faça uso da sua intuição.

Sequência de massagem:

• Comece pela região dos ombros e pescoço, depois desça pelos braços.
• Em seguida, trabalhe nas costas, movendo-se ao longo da coluna vertebral e aplicando movimentos suaves e firmes.
• Concentre-se nas pernas, fazendo movimentos ascendentes dos pés em direção às coxas. Sendo assim , facilitará o retorno sanguíneo.
• Termine com os pés, usando as mãos para massagear a planta do pé e os dedos.
• Se necessário, adapte a sequência de acordo com as preferências da pessoa e suas condições específicas.

Comunicação:

• Durante a massagem, verifique regularmente com a pessoa sobre a pressão aplicada e seu conforto.
• Encoraje a pessoa a fornecer feedback e ajuste sua técnica conforme necessário.
• Respeite os limites pessoais. Evite áreas sensíveis ou dolorosas e evite também as protuberâncias dos ossos, pois normalmente é desagradável e desnecessário
• .

Essas são apenas diretrizes gerais para uma massagem básica. Se você deseja realizar massagens mais avançadas ou terapêuticas, é recomendado uma sessão comigo. Eduardo marino.

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Exemplificando, o torcicolo sinaliza que não se pode mover o pescoço para algumas direções, pois corre-se o risco de lesionar ainda mais os tecidos enfermos.

Então, podemos concluir que as dores são valiosas sinalizadoras de como devemos agir durante o tratamento. Tirá-la sem critérios, pode elevar e muito, as chances de criar uma lesão crônica devido as contínuas agressões que as lesões sofrem. O uso indiscriminado de remédios, como os analgésicos, podem levar ao alívio dos sintomas momentaneamente, mas a médio prazo pode ser justamente a razão da continuidade da enfermidade.

Cuidado com a automedicação. Ela pode agravar e dificultar a cura.

Em muitos casos, mesmo sem medicação, não é difícil tirar a dor do paciente no momento da sessão. Utilizando as técnicas corretas, o massagista ou o acupunturista diminuem a tensão, dispersão a energia e os líquidos da inflamação. A sensibilidade diminui, mas a cura completa normalmente não ocorre no momento da sessão terapêutica. Apenas foram criadas melhores condições para o restabelecimento. Se o paciente tiver a falsa impressão de que está curado e que pode voltar a realizar movimentos comuns do dia a dia, correrá o risco de se lesionar ainda mais.

Aceitar um pouco as dores nos tratamentos musculares é algo importante para que haja uma consciência corporal da lesão, e assim agir sempre com a cautela necessária para uma rápida e completa recuperação.

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O tratamento

São diversas as possibilidades de tratamentos com a massoterapia e a acupuntura, pois os idosos podem estar acometidos de inúmeras enfermidades mas as principais são as massagens que nutrem e hidratam a pele, proporciona uma melhora no fluxo de sangue, linfa e energia, gera bem-estar, proporciona relaxamento corporal e mental e aumenta a disposição para as ações do dia a dia.

Quanto a acupuntura (medicina tradicional oriental) vai além do uso de agulhas. Seus instrumentos para os tratamentos podem incluir também ventosas, moxabustão, massagem nos pontos e canais de energia entre outros. Os tecidos dos idosos costumam estar secos, frágeis, fracos, sendo assim, o fluxo natural dos líquidos e energia ficam debilitados. O uso da acupuntura promove uma melhor “fluir” para que todo o corpo possa consiga ser nutrido.

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O tratamento

Através de manobras suaves e contínuas, a massoterapia melhora o fluxo sanguíneo nas regiões mais afetadas, hidratando, nutrindo e movendo líquidos nos pacientes acamados. Isto é feito respeitando, e muito, as condições de dor em que o paciente se encontra.
O uso de manobras articulares também promove uma melhora, pois internamente os líquidos e os tecidos irão se movimentar criando uma situação semelhante ao da massagem.

O profissional de massagem também poderá utilizar de utensílios que poderão auxiliar nas manobras, assim como, massageadores com vibração , pedras aquecidas, óleos e cremes terapêuticos.

A frequência das sessões pode ser de uma a três vezes por semana e a duração das sessões costumam ser de uma hora.

O acamado deve estar de estômago vazio.

O massoterapeuta terá que receber todas as informações necessárias para que não seja realizado manobras no acamado em locais impedidos.

Em caso de doenças infecto contagiosas é quase certo de que não poderá ser feita a sessão de massoterapia.

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Outro ponto importante, é que a origem dos desconfortos no peito possam vir das questões emocionais. A acupuntura tem formas de tratar e colaborar para o retorno da saúde mental e física através de uma peculiar forma de anamnese e ações da medicina tradicional oriental..

Mas cuidado! Toda dor no peito, deve ser observada, ter suas características avaliadas e, se for o caso, passar pela avaliação de um especialista. Neste caso, o médico cardiologista.

Na presença de sintomas mais graves como uma dor excessiva no peito, a recomendação é procurar socorro médico o mais rápido possível, para entender a causa do seu problema. 

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Quanto mais se retarda o início de um tratamento, mais longo será o período de recuperação. Sem
contar com os riscos dos possíveis males irremediáveis que isto pode causar.
E se o paciente cumpriu todas as orientações de um profissional, mas mesmo assim não houve uma
melhora satisfatória, busque indicações para outro tratamento. Existem diversas formas de tratar a
mesma enfermidade.

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Abaixo um exemplo de massagem no músculo trapézio que é normalmente acometido de encurtamento e lesões.

Conselhos para um cuidado permanente

1. Faça exercícios de alongamento: Realize alongamentos suaves e lentos para os músculos dos ombros e pescoço. Alguns exemplos incluem rotação dos ombros, alongamento do pescoço e alongamento dos músculos peitorais.
2. Aqueça os ombros: Antes de começar qualquer atividade física ou alongamento, aqueça os ombros com uma compressa quente ou tomando um banho quente. O calor ajudará a relaxar os músculos e a reduzir a rigidez.
3. Pratique exercícios de fortalecimento: Realize exercícios específicos para fortalecer os músculos ao redor dos ombros. Isso pode ajudar a melhorar a estabilidade e a reduzir a rigidez. Consulte um fisioterapeuta ou um profissional de educação física para obter orientações sobre os melhores exercícios para você.
4. Melhore sua postura: Muitas vezes, uma má postura contribui para a rigidez nos ombros. Procure manter uma postura correta ao sentar ou ficar em pé, mantendo os ombros para trás e relaxados. Evite ficar em uma posição por longos períodos e faça pausas regulares para se mover e alongar.
5. Use técnicas de relaxamento: Práticas como yoga, meditação ou respiração profunda podem ajudar a reduzir a tensão muscular e relaxar os ombros. Experimente essas técnicas regularmente para aliviar a rigidez.
6. Faça massagem e acupuntura: Se a rigidez nos ombros persistir ou estiver relacionada a uma lesão, é recomendável procurar a ajuda de um massoterapeuta ou um acupunturista. Énecessário avaliar as condições e criar um tratamento para ajudar a restaurar a amplitude de movimento e reduzir a rigidez.

Lembre-se de que cada pessoa é única, por isto necessário adaptar essas técnicas às suas necessidades individuais. Se a rigidez nos ombros persistir ou piorar, é sempre aconselhável consultar um profissional de saúde para um diagnóstico e tratamento adequados.

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