Nas massagens onde se utiliza pressão profunda sobre os tecidos moles, normalmente quando o paciente possui nódulos ou contraturas sensíveis e dolorosas, é necessário um período de repouso pós-massagem. Normalmente indico de 1 à 2 dias. É comum a pressão psicológica, principalmente no trabalho profissional, e muitas pessoas não dão a si mesmos a possibilidade de tratamento adequado, principalmente quanto ao tempo de descanso.

Repouso é quase sempre necessário  para se ter uma reação por parte do corpo e assim  uma completa recuperação. Logo após a  massagem terapêutica, muitos pacientes diante da melhoria do quadro de dor, voltam imediatamente às atividades físicas normais,   o que pode gerar  contração excessiva  e uma resposta negativa por parte do tecido afetado. Não se enganem com a sensação de bem-estar pós massagem profunda, achando que já está tudo bem. Repouse!