É muito comum a vinda de pacientes ao meu estudio de massoterapia devido a lesões criadas pela atividade física.

A má execução dos exercícios físicos podem criar um desequilíbrio  na estrutura corporal proporcionando mais tarde problemas como má postura, hérnia de disco, artrose, osteófitos e muitos outros. Também é muito comum os problemas de tendinites, contraturas e nódulos.

Em todos estes casos o massoterapeuta pode atuar mas o meu alerta é para que a condução dos exercícios seja feita com orientação de profissional que entenda as formas, condução, benefícios e risco dos exercícios. Não é simples executar exercícios principalmente manter a postura perfeita, contração abdominal, controle da respitração, concentração e consciência corporal  dos músculos envolvidos. Por isto, tire sempre suas dúvidas e não faça de qualquer jeito.

É certo que outros profissionais da área de saúde também podem ter conhecimento e aplicar exercícios físicos junto aos seus pacientes em suas terapias. Já foi a época que o repouso era a única orientação  no  tratamento do sistema osteomuscular.