O cliente tem um papel muito importante no sucesso da massagem.  A fim de aproveitar integralmente os benefícios da massagem terapêutica, considere as dicas a seguir:

 Antes

Não coma pelo menos uma hora antes da  sessão de massagem.

Se você não quiser remover toda sua roupa, vestir roupas confortáveis que permitirá ao massagista acessar as áreas de seu corpo que você quer que sejam  trabalhadas. Eu sempre tenho à disposição toalhas para cobrir as áreas não massageadas.

Chegue no horário

 Dê ao massagista informações precisas sobre sua saúde.

Durante

Comunicar com clareza. Relate algum desconforto da massagem ou distrações do ambiente, como temperatura , o volume da música e iluminação. Dar feedback sobre a quantidade de pressão ou a velocidade das manobras da mão.

 Não tenha receio de discutir quaisquer preocupações.

Deixe o seu massagista saber se você prefere falar ou não enquanto estiver sendo massageada.

Respire profundamente para facilitar o relaxamento, principalmente quando o massagista está trabalhando em um ponto sensível ou dolorido.

Tente relaxar os músculos quando eles são prescionados durante a sessão de massagem.

 Acalme seus pensamentos, concentrando-se no toque do massagista.

Depois

Se você estiver  tonto ou atordoado  após a massagem, não saia da mesa muito rápido.

Beba água extra após uma massagem.

Dê tempo para absorver os resultados da sessão de massagem e reintegrar-se lentamente para o resto do seu dia.