Proteja os órgãos internos com massagem através do movimento. Pode ser algo surpreendente mas naturalmente eles estão sempre sendo pressionados e não é uma exclusividade apenas para com os músculos e pele.
Massagem terapêutica é recomendada para que todos possam melhorar a saúde. A massagem para drenar o líquido linfático que se move em torno do corpo, estimula a pele e ajuda a criar uma resposta de relaxamento em praticamente todos os órgãos. Uma das formas de realizar esta massagem é através do movimento suave do corpo.
O Tai Chi Chuan com seus movimentos delicados, massageia o fígado, vesícula, pâncreas, e até mesmo o coração. Os órgãos não estão fixados no corpo como as gravuras de um livro. Os órgãos se movimentam, e eles podem se beneficiar com uma massagem.
A respiração também pode exercer um aspecto terapêutico. Ela sendo feita de forma consciente e profunda, oferece uma massagem excelente para todos os órgãos internos na região do tronco. Os pulmões ocupam um enorme espaço no peito e quando se inala e expande os pulmões, estamos movendo os órgãos e massageando ao mesmo tempo. Respirar é maneira de oxigenar os órgãos internos e obter movimento.